МЕНЮ
Главная
Новости
Статьи
Элементы
Гимнасты и гимнастки
Фото
Видео
Видеоучебник
Контакт
Ссылки
Форум

ПОИСК


ОПРОС
Какое отношение вы имеете к спортивной гимнастике?
Я тренер
Я профессиональный спортсмен
Я спортсмен-любитель
Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
Другое
Спортивная гимнастика - Соскоки
Соскоки
Максимов Игорь и Лапыгин Иван
2008-02-18
maxig@yandex.ru и ilapygin@yandex.ru
http://sportgymnastic.borda.ru/


Соскоки

Соскоки без группы сложности

- соскок махом назад;
click here

- соскок махом назад с поворотом на 360;
click here

- соскок дугой вперёд;
click here

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180;
click here

- соскок дугой вперёд с поворотом на 360;

- соскок отпуская руки из оборота назад стоя;
click here

- сальто назад в группировке;
click here

- сальто вперёд в группировке;

Группа сложности А

- сальто назад прогнувшись;
click here

- сальто вперёд прогнувшись;

- сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 180;
http://i009.radikal.ru/0711/60/0412d5020faet.jpg
click here

- сальто назад прогнувшись с поворотом на 180;
http://i023.radikal.ru/0711/30/c67aac4676cct.jpg

- пируэт назад;
см. рис. выше

- соскок лётом прогнувшись;
http://i025.radikal.ru/0711/79/a9c54af25902t.jpg
click here

- соскок лётом прогнувшись с поворотом на 180;
см. рис. выше

Группа сложности В

- сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 360;
http://i008.radikal.ru/0711/a8/bf8cf467b5cct.jpg

- сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 540;
см. рис. выше

- 1.5 пируэта назад;

- двойной пируэт назад;
http://i006.radikal.ru/0711/03/f9f985a42d61t.jpg

- двойное сальто назад в группировке;
http://i042.radikal.ru/0711/64/de7b865e2f95t.jpg
click here

- двойное сальто назад согнувшись;
см. рис. выше
click here

- 1.5 сальто назад в группировке через перекладину в соскок;
http://i022.radikal.ru/0711/63/3dc5d7008a70t.jpg
click here

- соскок лётом прогнувшись с поворотом на 360;
http://i026.radikal.ru/0711/5a/3cd7e2a3f79ct.jpg
click here

- соскок лётом прогнувшись с поворотом на 540;

Группа сложности С

- двойной пируэт вперёд;

- 2.5 пируэта вперёд;
http://i004.radikal.ru/0711/c1/51a9d3249044t.jpg

- 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись через перекладину в соскок;
http://i025.radikal.ru/0711/ea/f07895a4c64dt.jpg

- 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 180 через перекладину в соскок;

- двойное сальто вперёд в группировке в соскок;
click here

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 в соскок;
http://i007.radikal.ru/0711/e2/efc69e2f3b7dt.jpg
click here

- двойное сальто вперёд согнувшись в соскок;

- двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 в соскок;

- 2.5 пируэта назад;

- тройной пируэт назад;
http://i017.radikal.ru/0711/e9/3167f74f8ab4t.jpg

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360;
http://i031.radikal.ru/0711/11/f444de2bbaect.jpg
click here

- двойное сальто назад прогнувшись;
http://i021.radikal.ru/0711/a0/1cd58d434e84t.jpg
click here

- 1.5 сальто назад прогнувшись через перекладину в соскок;
http://i026.radikal.ru/0711/9c/edbdb981c3e6t.jpg
click here

- 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 360 через перекладину в соскок;
http://i004.radikal.ru/0711/a3/fee6f4f0e82ct.jpg
click here

Группа сложности D

- 1.5 сальто вперёд через перекладину прогнувшись с поворотом на 180;
click here

- 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 540 через перекладину в соскок;
http://i009.radikal.ru/0711/7b/1ae8561c76a1t.jpg
click here

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в соскок;
click here

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 540 в соскок;
http://i044.radikal.ru/0711/52/a772f21998d6t.jpg
click here

- двойное сальто вперёд прогнувшись;
http://i007.radikal.ru/0711/6f/6a5dbe9e83cat.jpg

- двойное сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180;
см.рис.выше
click here

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720;
http://i034.radikal.ru/0711/2f/a74d0d503990t.jpg
click here

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360;
http://i007.radikal.ru/0711/d9/11cc2cba70a0t.jpg
click here

- 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 через перекладину в соскок;
http://i006.radikal.ru/0711/b0/5f9d46c459det.jpg
click here

- 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 720 через перекладину в соскок;
http://i040.radikal.ru/0711/c1/7939cbc60b4et.jpg
click here

- соскок лётом прогнувшись с поворотом на 720;
http://i020.radikal.ru/0711/ea/cc533b3cc738t.jpg

Группа сложности Е

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 720;

- двойное сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360;

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720;
http://i019.radikal.ru/0711/d9/cdad650917bet.jpg
click here

- тройное сальто назад в группировке;
http://i048.radikal.ru/0711/bc/9e0c3dbe8ef9t.jpg
click here

- 2.5 сальто назад в группировке через перекладину в соскок;
см. рис. выше
click here

- тройное сальто назад согнувшись;
http://i040.radikal.ru/0711/f8/d31e0a95301ct.jpg
click here

Группа сложности F

- тройное сальто вперёд в группировке;
http://i002.radikal.ru/0711/63/79f5451756e9t.jpg
click here

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 1080;
http://i045.radikal.ru/0711/34/c58a3a804d0ct.jpg
click here

- тройное сальто назад в группировке с поворотом на 360;
http://i044.radikal.ru/0711/d6/531c040a55a4t.jpg
click here

Элементы с неизвестной группой сложности:

- двойное сальто назад в группировке с поворпотом на 180 в первом (первое сальто назад с поворотом на 180, второе вперёд);
click here



Коментарии:

*Имя:
E-mail:
*Коментарий:
*Введите число:
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО

GOOGLE

НОВОСТИ
2010-08-02 Гимнастки
В разделе "Гимнасты и гимнастки" добавлены новые темы, посвящённые Екатерине Курбатовой и Анастасии Гришиной. Также добавлена информация в теме про Анну Мыздрикову.

2010-06-24
В разделе Дворовых элементов на турнике открыта новая тема. В неё будут периодически добавляться интересные монтажи, а также комбинации силовых и технических элементов на турнике.

2010-06-23
В разделе "Статьи" добавлена статья по изучению элемента на турнике - Подъём махом вперёд и Большие обороты назад в висе сзади.

БАННЕРЫ
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Рейтинг TopSport Гомельский стритбольный сервер ooks.ru — Информационное издание для активных людей
РЕКЛАМА
© Sportgymn 2007
карта
Спортивная гимнастика